Puntos clave
- El embarazo es un momento para extremar precauciones para protegerse contra el humo de los incendios forestales.
Prepárese para la temporada de incendios forestales
- Planifique cómo se protegerá contra el humo de los incendios forestales. Hable con su proveedor de atención médica acerca de dónde recibirá la atención prenatal o dará a luz a su bebé si el consultorio de su médico o el hospital están cerrados. Conozca los signos del trabajo de parto y los del trabajo de parto prematuro.
- Abastézcase de medicamentos. Guarde un suministro para 7 a 10 días de los medicamentos recetados y de las vitaminas prenatales en un recipiente resistente al agua, y a prueba de niños, para que se lo lleve si tiene que evacuar.
- Tenga a la mano una bolsa con artículos y suministros esenciales tanto para la madre como para el bebé, incluida ropa y copias de sus antecedentes médicos y la información del seguro médico.
- Compre alimentos que no tendrá que cocinar. Freír o asar a la parrilla, en particular, pueden empeorar la contaminación del aire en interiores.
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Durante un evento en el que haya humo de un incendio forestal
- Preste atención a los informes sobre la calidad del aire. Siga las instrucciones para las "personas sensibles" acerca del ejercicio y salir afuera.
- Quédese adentro lo más posible. Mantenga puertas y ventanas cerradas y encienda el sistema de HVAC con un filtro o use un filtro de aire portátil si hay disponible.
- Revise el panel de información del riesgo por el calor HeatRisk ver si puede beneficiarse de las medidas para mantenerse seguro si hace calor afuera.
- Si su nivel de riesgo por el calor HeatRisk es naranja o superior y no tiene acceso a aire acondicionado, puede llamar al 2-1-1 o comunicarse con su departamento de salud local para encontrar centros para refrescarse en su área.
- Siga los consejos de su proveedor de atención médica. Continúe con la atención prenatal. Actualice su plan para el parto si necesita evacuar.
- Conozca los signos del trabajo de parto y los del trabajo de parto prematuro. Si tiene esos signos, llame a su proveedor de atención médica o al 9-1-1, o vaya al hospital inmediatamente si es seguro ir.
- Piense en la posibilidad de evacuar si tiene problemas para respirar u otros síntomas que no mejoran.
- Si va a un refugio, asegúrese de que los funcionarios sepan que usted está embarazada.
- Si debe salir al aire libre durante un evento en el que haya humo de un incendio forestal, use un respirador N95 aprobado por NIOSH.
Después de un incendio forestal
- No vuelva a su casa hasta que le avisen que es seguro hacerlo.
- El humo puede permanecer en el aire dentro de las edificaciones, y en exteriores, durante días después de que hayan terminado los incendios forestales, así que continúe revisando la calidad del aire local.
- Protéjase de las cenizas. Trate de evitar el contacto directo con las cenizas. Lávese la ceniza de la piel o la boca, y enjuáguese los ojos para sacársela lo antes posible.
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